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寶寶的“味覺敏感期”，是添加輔食的重要階段，家長別忽視

發布時間：

2022-07-26 17:16

　　本期的內容是：寶寶什么時候添加輔食最好？抓住“味覺敏感期”，孩子會越來越健康！那么我們就來看看吧！
　　對于大多數母親來說，嬰兒出生后，他們將考慮母乳喂養嬰兒，或使用配方奶來幫助孩子補充營養。當孩子在最初的六個月左右時，他們確實可以從母乳中吸收身體所需的營養。
　　但是，隨著孩子的長大，母乳中的營養不再足以支持孩子自身的生長和發育，因為孩子會繼續成長并需要更多的營養。
　　換句話說，母親應在六個月后開始向嬰兒添加輔食，例如米糊，各種蔬菜泥，水果泥等。當然，在這個階段，許多年輕的母親不了解食物對孩子的重要性，甚至在孩子要求補充食物時也添加它們。這個想法是極端錯誤的。
　　另外，一些母親認為牛奶的補充與母乳的補充類似，因此他們給孩子喝牛奶。其實這是不對的。因為這將使孩子的內部營養吸收減少，畢竟購買的牛奶無法與母親的母乳相比。有些孩子在母親的安排下較晚吃輔食，但有些孩子則較早吃輔食。它們隨后的成長和發展狀態也存在很大差異。
　　我們還可以發現，大多數早期吃輔食的孩子對營養的各個方面都有更全面的吸收，自然地，沒有充分吸收的孩子會更高一些，也更強壯。當然，一些母親也在為何時給孩子添加補充食品而苦苦掙扎。
　　什么是寶寶的“味覺敏感期”
　　1、寶寶的味覺敏感期通常發生于4-7個月
　　寶寶通過品嘗味道來認識世界，了解外界環境，與外界產生聯系，是大腦發育和心理發展的初始階段。寶寶不僅通過味道來認識世界，也通過品嘗行為認識自己，產生自我認知意識，是寶寶非常重要的成長時期。
　　2、這個時期的寶寶能通過品嘗味道來分辨出酸味，甜味，苦味
　　這些味道對感官和大腦的刺激，讓寶寶打開了觀察世界的大門，感受到自己與世界的聯系。品嘗的途徑除了舌頭還有鼻子，這個時期的寶寶嗅覺也逐漸發達，能通過嗅覺分辨氣味的差異。
　　3、寶寶處在這一時期，對食物產生了巨大的興趣
　　一旦發現寶寶對大人的食物產生欲望，家長就應該適當的幫助寶寶品嘗各種味道，慢慢添加輔食。添加輔食的時機掌握得好，對寶寶日后的成長有很重要的意義。
　　給寶寶添加輔食，是一個非常重要的時期，正確地科學地給寶寶添加輔食，對寶寶的健康成長有著重大影響。
　　味覺敏感期的訓練方法
　　尤其是在寶寶半歲到一歲的這個區間，家長們一定要抓住這個味覺敏感期，并且適當給寶寶以味覺刺激的訓練，這樣才能夠讓他更好的成長。
　　1.用多種味道適當予以刺激
　　寶貝剛出生時接觸的第一種食物，往往是母乳或者是代母乳食品，所以如果不能及時給寶寶其他的味覺刺激，就會引起孩子偏食和拒食，讓他感受不到其他的味道。
　　在寶貝長到一個半月的時候，要適當的給他喂一些橘子汁，在寶貝三個月大的時候也可以稍微用筷子蘸一些菜湯來讓孩子嘗嘗各種味道。
　　2.避免食用單一口味的奶粉
　　如果孩子只喝一種味道的奶粉的話，就會產生味覺遲鈍；所以，對于那些用奶粉喂養的小寶貝來說，應該每三個月就換一種味道的奶粉，這樣能夠給予他們充分的味覺刺激，也讓他們的味覺能力得到良好的提升。
　　3.味覺敏感期多嘗試酸甜咸
　　在寶貝6個月大之后，就可以給他嘗試各種甜的、酸的或者咸的飲料，并且鼓勵孩子自己去品嘗各種各樣的味道。
　　即使現在寶貝尚未有語言能力，但是家長也可以引導性地問孩子是不是喜歡這種味道，并且通過觀察寶寶表露出來的表情，就可以體會到他究竟偏好哪種味道的食物。
　　因此，想讓寶寶的味覺得到充分的訓練和健康的發展，就必須要重視孩子在斷奶期的味覺體驗，尤其是在六個月至一歲這一階段的味覺敏感期，也是各位家長給寶貝添加輔食的一個非常關鍵的時期。